Oboseala după activități banale la cei peste 60 de ani ar putea prevesti decesul în următorii 3 ani

La bătrânețe anumite activități devin obositoare, dar dacă acest sentiment este mai profund, poate fi un predictor de deces în mai puțin de 3 ani, arată un studiu publicat în ianuarie 2022  în Journal of Gerontology Medical Sciences de cercetători de la Universitatea din Pittsburgh. Acesta este primul studiu din literatura de specialitate care stabilește că oboseala fizică percepută poate fi un indicator al mortalității precoce!

Persoanele în vârstă care au obținut cel mai mare punctaj în ceea ce privește cât de obosite sau epuizate s-ar simți după anumite activități au avut un risc de a muri în următorii 2,7 ani de mai mult decât de două ori mai mare, comparativ cu omologii lor care au obținut un scor mai mic. În cadrul studiului, oboseala a fost evaluată pentru o serie de activități folosind noua scală „Pittsburgh Fatigability Scale”.

„Acesta este perioada din an în care oamenii de regulă au încalcat toate regulile de Anul Nou pentru a face cât mai puțină activitate fizică”, a spus autorul principal, dr Nancy W. Glynn, profesor asociat la Departamentul de Epidemiologie de la Școala de Sănătate a Universității din Pittsburgh.

„Sper că descoperirile noastre oferă o oarecare încurajare pentru a respecta obiectivele de a face exerciții fizice. Cercetările anterioare indică faptul că efectuarea de mai multă activitate fizică poate reduce oboseala unei persoane. Studiul nostru este primul care leagă oboseala fizică mai severă cu un deces precoce. În schimb, scorurile mai mici indică un nivel mai mare de energie și șanse mai mari de longevitate”, a spus cercetătoarea.

Oboseală după plimbare sau grădinărit

Glynn și colegii ei au aplicat scala „Pittsburgh Fatigability Scale” la 2.906 de participanți la studiu, care aveau vârsta de 60 de ani sau peste, folosind datele acestora colectate în cadrul studiului „Long Life Family Study”,

 » Aflați mai multe informații aici.