Folosirea excesivă a dispozitivelor electronice afectează sănătatea mentală

Cu cât te uiți mai mult la TV sau stai mai mult la calculator, ca să muncești sau ca să te joci, cu atât vei avea mai multe simptome de depresie și anxietate, vei consuma mai mult alcool și vei fuma mai mult, arată un nou studiu. Specialiștii spun că sănătatea mintală poate fi afectată de timpul petrecut la TV sau la calculator. 

Într-un studiu publicat în jurnalul Addiction Biology, cercetătorii au descoperit asocieri semnificative între utilizarea dispozitivelor electronice și semnele de depresie și anxietate, precum și fumatul și consumul de alcool. Ei au descoperit, de asemenea, anumite variante genetice care au fost legate de aceste trăsături. „Odată cu utilizarea tot mai mare a dispozitivelor electronice, s-a acordat mai multă atenție explorării impactului acestora asupra sănătății umane. Studiul nostru a explorat potențiala asociere dintre utilizarea dispozitivelor electronice și sănătatea mintală, folosind studii observaționale și genetice“, au notat cercetătorii. Studiul a inclus date despre mii de indivizi din baza de date Biobank din Marea Britanie.

Trei indicatori ai utilizării dispozitivelor electronice au fost incluși în studiu: vizionarea la televizor, utilizarea computerului și jucatul pe computer. Un model de regresie liniară a fost utilizat pentru a evalua asocierile dintre trăsăturile mintale comune și utilizarea dispozitivelor electronice. Ulterior, un studiu de interacțiune genă-mediu la nivelul genomului (GWEIS) a fost efectuat de PLINK2.0, pentru a estima efectele de interacțiune ale genelor și utilizării dispozitivelor electronice asupra riscurilor celor patru trăsături mintale. „Au fost observate asocieri semnificative între vizionarea la televizor și trăsăturile mintale, inclusiv scorul de anxietate, scorul depresiei, fumatul. Într-o măsură oarecum similară, și utilizarea computerului pare să fie asociată cu scorul de anxietate, scorul depresiei și fumatul. De asemenea, s-a constatat că jocul pe computer este asociat cu scorul de anxietate, scorul depresiei, fumatul și consumul de alcool“,

 » Aflați mai multe informații aici.