Dovleacul, sursă de vitamine în sezonul rece – Jurnalul de Ilfov

• Iată cum ne protejăm inima și cum ne îmbunătățim

  sistemul imunitar în zilele friguroase!

Dovleacul este leguma pe care trebuie să o includem neapărat în dietă, în sezonul rece. Este o reală sursă de vitamine și sănătate, ajutându-ne să prevenim și să tratăm multe tulburări ale organismului. Cu un conținut extrem de scăzut de calorii, dovleacul ne oferă sațietate fără costul kilogramelor în plus. Iată câteva dintre beneficiile lui asupra sănătății noastre!   

Articol publicat în Jurnalul de Ilfov Nr. 523, ediția print

Miezul dovleacului are în com­poziția sa chimică o cantitate importantă de vitamina A,

 » Sursa: www.jurnaluldeilfov.ro